Я занимался по программе "Актерские курсы для жизни" и параллельно работал над улучшением речи (в рамках той программы, что я проходил предусматривались отдельные бесплатные занятия по речи дважды в месяц (сейчас такие занятия по речи проходят раз в неделю, но по зуму)). После занятий мне стало проще общаться с моим окружением, а так же увеличился круг моего общения за счёт людей из моей актерской группы. Люди эти различных профессий и общение с ними было очень интересным. После работы над речью улучшилась дикция, параллельно с работой над речью даются упражнения из йоги для формирования правильного дыхания,которое необходимо для хорошего звучания голоса. Положительный эффект от этих упражнений так же в том, что умение управлять своим дыханием помогает повысить стрессоустойчивость.
На самих занятиях в два первых месяца много упражнений на взаимодействие в группе, на управление своим вниманием, на переключение между различными своими состояниями, а так же упражнения на связь внимания и воображения. На третьем месяце подключается этюдный метод. В этот период обучения можно придумывать или брать из своей жизни различные ситуации и обыгрывать их. На четвёртом месяце идёт подготовка к публичному выступлению с выбранными из третьего месяца наиболее интересными этюдам. Такая программа помогла мне прокачать внимание, память, воображение, взаимодействие в группе, публичное выступление, речь и немного изменило моё взаимодействие с людьми (становишся более терпимым к чужому мнению, поэтому можешь услышать собеседника). Преподаватели добросовестные, харизматичные, увлечены своим делом и готовы подстраиваться под интересы курсантов. Вообщем мне понравилось)